秋令水果陆续登场 成十堰市场新宠

十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶）盛夏的余热尚未完全退去，秋季水果提前上市，为市民带来了一抹秋意，石榴、蜜桔、柚子、冬枣等秋令佳品陆续登场，取代了夏季的葡萄和西瓜成为市场新宠。

23日，记者在北京路一家水果店看到，石榴、柚子、柿子等秋季水果摆满了货架，种类琳琅满目。取代了葡萄和西瓜，占据了水果店的c位。吸引不少市民前来购买尝鲜。

水果店负责人曹爱梅介绍，本周起，秋季水果如蜜桔、柿子、红心蜜柚、冬枣等已陆续上架，价格亲民，其中蜜桔售价4.98元/斤，石榴分为10元/3个、6.8元/斤和9.9元/斤不等，柚子优质品种则为10元/斤，而脆甜柿子与小吊柿分别为7.8元/斤和5.8元/斤。

在万达好邻居超市，蜜桔、石榴也摆放在最显眼的位置，详细标示了水果的口感和营养价值。

超市水果区负责人徐珂珂告诉记者，秋季水果上市时间比往年提前了大半个月，目前价格与往年上市高峰持平，如冬枣18.9元/斤，西梅19.9元/斤，柿子6.9元/盒(每盒约七八个)，石榴8.99元/斤，云南蜜桔5.99元/斤，预计后期价格将保持稳定。

商家分析，今年秋季水果提早上市，得益于主产地充足的降雨量和良好的光照条件，使得水果提前成熟。

尽管刚上市，但销量已十分可观。水果店店主曹爱梅透露，石榴日销六七十斤，柚子日销二十多个，而徐珂珂则表示，石榴和冬枣日销量超百公斤，蜜桔日销150公斤，柿子日销达六七十盒，颇受市民欢迎。

然而享受美味的同时，科学合理的食用方式至关重要，否则可能对身体造成不良影响。

市人民医院消化内科副主任医师尚瑞提醒：秋季水果虽美品尝有讲究

柿子，秋季的标志性水果，却常与胃肠结石问题联系在一起。其原因在于柿子含有鞣酸，易在胃酸环境中形成凝结物，与蛋白、果胶结合，久而易形成结石。但现代农业培育的柿子品种已是低鞣酸，只要胃功能正常，成人、孕妇、贫血人群皆适宜食用。医生建议，成人每天吃一至两个柿子即可，柿饼则需减半食用，避免过量。

冬枣水分充足，维生素C含量极高，是苹果、柑橘等水果的数十倍甚至上百倍，但其糖分及鞣酸含量也较高。医生指出，冬枣糖含量较高，有血糖问题的人应该注意摄入量。另外，冬枣中含有较多的鞣酸，鞣酸在胃酸环境下容易和蛋白质生成鞣酸蛋白，这也是冬枣会有不易消化、导致便秘等问题的原因。因此，胃肠敏感者应控制食用量。

柚子富含氨基酸、矿物质、维生素，但性寒凉，脾胃虚弱者应适量。值得注意的是，柚子不能与部分药品一起吃，比如降压药和降脂药，不仅药物的疗效会因此被降低，还可能会使某些药物的副作用变强。柚子也不能和秋水仙碱同时食用，秋水仙碱是一种用于治疗痛风的药物，而柚子中的成分会抑制秋水仙碱的代谢，导致药物在体内积累，增加毒性反应的风险。